للمتزوجين فقط 

 

- المرأة التي لا تصل للشبق بمعنى "الرعشة" ليست بالضرورة امرأة "باردة جنسية"، فقد تكون بطيئة أو هادئة الاستجابة، وقد يكون زوجها أسرع منها بكثير، وقد يكون هناك عيب في جانب آخر من الجوانب اللازم استكمالها لتحقيق ممارسة موفقة..، وهكذا.

- لذلك يجب ممارسة الجماع بطريقة هادئة مع التركيز اقولها واكررها التركيز على المداعبة الجيدة والطويلة لكل من الزوجين خاصة المرأة لأنها ابطئ من الرجل في الوصول الى الرعشة لذلك يجب مداعبتها جيدا وفي كل مناطق جسمها حتى تطلب منك ادخال القضيب ولاتخرج قضيبك حتى تتأكد انها افرغت شهوتها لان اغلبية الرجال بمجرد ان يقذف يخرج قضيبه وزوجته لم تصل بعد الى الرعشة.

- لا تنسيا ان تغيير وضعيات الجماع للتخلص من الروتين الجنسي وصدقوني مع مراعاة هذه النصائح ستعيشان حياة زوجية وجنسية جميلة.

إذا كان زوجك أناني في الفراش ولا يهتم بمشاعرك، إليكِ بعض النصائح للتعامل معه: 

 

* حددي احتياجاتك من العلاقة الحميمة وما يسعدك.

* أخبري زوجك عن هذه الاحتياجات، وعبري عنها بوضوح، ويمكنك طلب منه ما تريدين.

* حاولي مدح زوجك على ما يفعله من أجلك في الفراش، ثم اقترحي برفق أشياء إضافية ترغبين في تجربتها، وقومي بتعزيز السلوك الذي ترغبين في تكراره في المستقبل.

* يجب عدم التسامح مع بعض السلوكيات، إذا كان زوجك يسيء معاملتك جسديًا أو لفظيًا أو عاطفيًا.

* إذا كنت في علاقة تشعرين فيها باستمرار بالتجاهل أو عدم التقدير، وزوجك لا يريد الاعتراف بذلك، أو القيام بأي شيء حيال ذلك، فهذه مؤشرات قوية جدًا على أنه يجب عليكِ تقييم ما تفعلينه في العلاقة.